出版社：吴美云赞美工作室
一位忠心爱主的老姐妹～吴美云，看见公园中年老族群的福音需要，毅然决然自美返国，完成神所给的异象：不仅设立了赞美工作室，更让赞美神的歌声清晨就在园中飞扬，举手投足的肢体律动，都是祷告中神的带领。神亲自祝福其中，显其健康果效见证如云彩！发行DVD，让更多人也能随时【赞美操】！
曲目： 1.因耶和华欢呼－ 抬脚伸展、弯腰、左伸右伸上伸。仰望神，如鹿的前蹄前抬后抬2.昔在、今在、永在（创造宇宙万物我们的神） 垫脚及甩手运动，如拳击上下左右。喝水时弯腰的运动，前后左右推拳。 3.不要为生命忧虑手立掌左右抬脚，如鸟上下飞，跳跃运动。 4.清晨听慈爱音柔和的运气，前后左右。手放心上，向上仰望伸展运动。 5.殷勤不可懒惰跑跳步两手上下伸展，拍前脚、拍后脚、并两脚跳一圈。 6.不要生气做生气与不要生气的动作互动、跳动。 7.主凡事作榜样两手在后做捆绑的动作，往后拉伸。随前奏前后拉住，互动握手。 8.告诉神柔和伸展，仰望主。 9.我的心哪，你要称颂耶和华如草裙舞，舞动腰部胸部。 10.重新得力如老鹰飞翔的动作11.你们不要忧愁进行曲，行进的动作，变化队型12.主祷文