你可以不饮牛奶--人生的Do's & Don'ts #06A-360B

作者：梁淑芳
出版社：全心出版社

梁医生总结她二十年的临床经验及研究，以简结有力的文字，分十四篇文章，解释为何牛奶不一定要喝。她一方面力陈饮牛奶可能引发的致敏、肥胖、心脏病、乳糖不耐受症，甚至营养不良等问题；另一方面，强调「牛奶是给牛饮的，母乳才是人饮的」观点，提倡喂授母乳，并打破牛奶等同钙质泉源的神话，也给均衡饮食下一新定义。