无论你喜欢与否,愤怒是每一个人都曾经验过的情绪, 不当的处理方法可以对身边的人及自己造成负面的影响.本书提供处理怒气方法,简洁而实际,教我们不要否认,压抑或随意宣泻忿怒的情绪,而是正面的表达愤怒,以及处理愤怒背后的原因,使你能[怒有出路]. (165页)
无论你喜欢与否,愤怒是每一个人都曾经验过的情绪, 不当的处理方法可以对身边的人及自己造成负面的影响.本书提供处理怒气方法,简洁而实际,教我们不要否认,压抑或随意宣泻忿怒的情绪,而是正面的表达愤怒,以及处理愤怒背后的原因,使你能[怒有出路]. (165页)