情绪有益#06A-292

出版社: 突破
原著: 李兆康、区祥江

对抗自己情绪是人生最大争战之一，逃避情绪也就是逃避生命。若能安然地体验各种情绪，与它们和谐共处，生命就更多采多姿了。本书以「十个秘诀」和「五大能源」为骨干，使你对情绪有更深认识，更善于处理自己的情绪，能享受与情绪共舞的乐趣。