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终极英雄-男性的更新: 传统观念, 或是成长过程中, 男性往往被塑造成一个坚强的人, 然而, 这或许是压制了某些个人特质, 徒令男性添上不少压力。作者以一个中年男人的身分, 重新自我界定和肯定, 并很有创意的将男性一些必须面对的课题铺陈出来。