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終極英雄-男性的更新: 傳統觀念, 或是成長過程中, 男性往往被塑造成一個堅強的人, 然而, 這或許是壓制了某些個人特質, 徒令男性添上不少壓力。作者以一個中年男人的身分, 重新自我界定和肯定, 並很有創意的將男性一些必須面對的課題鋪陳出來。