 
      出版社:吳美雲讚美工作室
 
 第五輯 以基督的心為心
 01人人看見耶和華的榮耀 (以賽亞35:1-2)
 
 開始的暖身運動以柔軟芭蕾的舞步伸展拉筋、彎腰、放鬆
 02福音鐘聲 S. Wesley Martin 美國1894
 
 如打高爾夫的揮竿動作左右前後的運動
 
 如同拉鐘的姿勢,兩手交握上下在兩邊揮動,再蹲上下的動作
 03享受恩雨 (撒母耳上2:1-2)
 
 以兩手左右上下腳細部舞動,並彎腰,如國標的舞步
 
 兩手如雨由上而下腰部搖動
 04數算自己的日子 (詩篇90:12)
 
 兩手向上仰望再轉身,蹲上蹲下
 
 以慢動作左右伸展並做手指運動
 05大聲笑
 
 大聲笑的動作並拍打全身穴道,使血液循環更加順暢
 06美善的恩賜 (雅各書1:17-18)
 
 上下跳躍前跳後跳並兩手腕轉動的運動
 07心存基督的道理 (哥羅西書3:16)
 
 張開雙手左右各跳一圈,在腳踝點伸的跳動
 08以基督的心為心 (腓立比書 2:3-5)
 
 以古典民族舞的形式運動全身
 09萬國萬民都快樂歡呼 (詩篇67)
 
 以邊疆舞的形式達到全身跳動
 10摩西和羔羊的歌 (啟示錄15:3-4)
 
 以進行曲的形式走動
