感恩喜樂讚美操 4-耶和華是我的牧者(國/CD+DVD) #10C-102D

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出版社:吳美雲讚美工作室

【目錄】:
01.與歡樂的人一同跳舞(耶利米書31:3-4)

     暖身、雙手上下、左右、及平行拉直伸展、腰部上仰、下彎彎腰、左右伸展運動

02.穿起全副的軍裝(以弗所書6:14-17)

     腿部前後抬、低、蹲、伸直、跳躍抬頭、腹、腿腳

03.不從惡人的計謀(詩篇1:1-3)

     以Tango舞步來做腳的走動與蹲、和舉手運動

04.耶和華是我的牧者(詩篇23)

     以緩慢步伐與芭蕾舞步的配合慢動作達到全身的運動

05.不因我跌倒的有福了(馬太11:5-6)

     以搗耳、拍後腦勺的彈動、腳步走動

06.祂必指引(箴言3:5-6)

     以夏威夷的舞步達到腰全身搖擺走到全身及手與手指的運動、若軟運動

07.稱頌耶和華(代上16:8-10)

     抬腿向左右前後張開抬腿、前抬腿到達抬腿的全方位運動

08.輕省的擔子(馬太11:28-30)

     慢動作向上抬手吸氣、放手吐氣、吐納運動與抬腿伸直、平衡感運動

09.拍掌(以賽亞書55:12)

     點腳、跳、拍手上下、左右、前後等拍掌運動

10.普天下向耶和華歡呼(詩篇100)

     雙手前後左右擺動、左右彎腰全身的運動

11.主賜平安(約翰福音14:27)

     互相祝福平安的慢動作

12.主禱文(馬太6:9-13)

     禱告
 
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