[簡介]：近二、三十年來，香港社會急劇轉變。一切趨向現代化與效率化的結果，是人們長期活在壓力與焦慮中；二情緒問題、人際問題、家庭問題、健康問題亦應運而生。所以，學習如何處理壓力，更新自己的內心世界，修正對事物的看法和觀點，已成為現代人必修的課題。 本書作者蘇劉君玉博士乃基督徒心理學家，又是資深輔導員，故本書最獨特的優點，是能夠精辟地從基督徒角度來探討處理壓力之道；又獨到地指出某些廣為人采用的處理壓力方法之謬誤處。論點客觀、實用、中的，讀者從中可深得啟發。
[簡介]：近二、三十年來，香港社會急劇轉變。一切趨向現代化與效率化的結果，是人們長期活在壓力與焦慮中；二情緒問題、人際問題、家庭問題、健康問題亦應運而生。所以，學習如何處理壓力，更新自己的內心世界，修正對事物的看法和觀點，已成為現代人必修的課題。 本書作者蘇劉君玉博士乃基督徒心理學家，又是資深輔導員，故本書最獨特的優點，是能夠精辟地從基督徒角度來探討處理壓力之道；又獨到地指出某些廣為人采用的處理壓力方法之謬誤處。論點客觀、實用、中的，讀者從中可深得啟發。