無論你喜歡與否,憤怒是每一個人都曾經驗過的情緒, 不當的處理方法可以對身邊的人及自己造成負面的影響.本書提供處理怒氣方法,簡潔而實際,教我們不要否認,壓抑或隨意宣瀉忿怒的情緒,而是正面的表達憤怒,以及處理憤怒背後的原因,使你能[怒有出路]. (165頁)
無論你喜歡與否,憤怒是每一個人都曾經驗過的情緒, 不當的處理方法可以對身邊的人及自己造成負面的影響.本書提供處理怒氣方法,簡潔而實際,教我們不要否認,壓抑或隨意宣瀉忿怒的情緒,而是正面的表達憤怒,以及處理憤怒背後的原因,使你能[怒有出路]. (165頁)